donderdag 29 juli 2010

Er wordt aan me gedacht :-)

Gisteren twee tekenen dat mijn lijstje toch ook bij anderen leeft.
Eerst zat er gistermiddag een gratis Beau Monde in mijn brievenbus. Een tijdje geleden schreef ik daar al over. Collega D. heeft me 3 gratis Beau Mondes cadeau gedaan. Gisteren dus de eerste in mijn brievenbus. En hoewel ik niet zo van de glitter en glamour ben is het toch best een aardig tijdschrift om te lezen. En de volgende keer zal er zelfs een complete bijlage over musical bij zitten! Wauw.
Bij deze dus nogmaals: D. bedankt!


Dan gisteravond een mailtje. Van J en B. In het mailtje een link naar de website van 'The voice of Holland'. Of dit niets was voor mijn auditie op mijn lijstje. Tja...
Zingen is nou niet direct mijn grootste talent. Anderzijds, het is een auditie via de computer/webcam, dus heel erg kan het nooit worden. Bovendien kun je eerst heel vaak oefenen voordat je 'voor het echie' gaat.
Uiteindelijk komt je auditie wel op het internet, of hij nou goed of slecht was. Mmm, daar moet ik dus nog even over denken...

zondag 25 juli 2010

Opdracht 05: check!


Zo, al 23.30 uur geweest en mijn ogen vallen bijna vanzelf dicht. Vanavond gaat de tv dus ook niet meer aan. En daarmee heb ik officieel opdracht 5 van mijn lijst gehaald! Jippie.

Moet zeggen dat het een eye-opener was deze uitdaging. Had verwacht dat het makkelijker zou gaan. Vooral met eten bleek de tv een gemis. Erg hé?
Vanaf morgen mag de televisie dus weer aan, maar ik heb me voorgenomen wat bewuster dat ding aan te zetten en te kijken.

Voor nu geldt echter alleen: Nr. 5 kan weggestreept worden!

woensdag 21 juli 2010

Meer goed nieuws :-)

Wat één zo'n uitdaging al teweeg kan brengen...
Al zoekend op het internet naar meer verhalen van mensen die (tijdelijk) geen tv kijken (gedeeld leed is immers half leed), kwam ik uit bij het volgende artikel:

"Minder tv kijken verlaagt gewicht met 5 kilogram!

Wanneer je iedere dag de tv-uurtjes met de helft verlaagt, val je op een jaar tijd gemiddeld 4,8 kilogram af. Dat beweren Amerikaanse wetenschappers.

Tijdens het onderzoek moesten de proefpersonen hun tv-gebruik met de helft halveren. Dat zorgde er dagelijks voor dat je gemiddeld 120 calorieën meer verbruikte. Op een jaar tijd staat dat gelijk aan 43.000 meer verbruikte calorieën of zo'n 4,8 kilogram minder lichaamsvet. Volgens de onderzoekers verbruik je tijdens het tv-kijken net zo weinig calorieën als wanneer je slaapt. Een boek lezen of eventjes telefoneren zou zelfs voor een hoger calorieverbruik zorgen."

Nog maar een paar weekjes eraan vastplakken na deze week?

maandag 19 juli 2010

Gewoonte


Jakkes, wat is dat lastig.
Ik dacht gisteravond dat zo'n tv-loos weekje makkelijk zou worden. Niets blijkt minder waar...
Ergens had ik blijkbaar toch wel al een klein beetje het gevoel dat ik 'uit gewoonte' de tv aan zou willen zetten, en daarom had ik gisteravond al de afstandsbediening in een kastje gelegd. Maar goed ook!
Tussen de middag kwam ik even thuis om te lunchen en wat was het eerste dat ik deed? Juist ja, naar de tv lopen om die aan te zetten.
Kom ik vanavond na het werk thuis en wat doe ik weer? Naar de tv lopen!
Bah, ben ik dan zo verslaafd aan de tv?
Na het eten heb ik vanavond nog wat papierwerk uit de kelder opgeruimd en mijn bureau op de studeerkamer geordend. Daar kom je dan dus aan toe als je geen televisie kijkt.
Nu maar hopen dat die 'gewoonte' er na deze week uit is. Wordt vervolgd!

zondag 18 juli 2010

Op de valreep

De tijd vliegt en van mijn lijst kan ik maar steeds niets schrappen.
Daarom heb ik zojuist, op de valreep voordat de nieuwe week begint, besloten om komende week de hele week geen tv te kijken! Uitdaging nummer 05.
Daarbij ontdekte ik zojuist onderstaand artikel. En met die 'laatste loodjes' op het werk en een hoofd als een zeef blijkt dat dus ook nog eens een heel goed plan te zijn!
Ik hou jullie op de hoogte!


"Beter geheugen door minder tv en vis.

Wie zijn geheugen snel wil verbeteren, hoeft niets ingewikkelds te doen. Minder of geen televisie kijken, meer vis eten, kruiswoordraadsels maken en minder alcohol drinken helpt een heleboel, ontdekten Australische wetenschappers."